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Können Bananen helfen abzunehmen?

Bananen sind eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, da sie eine Reihe wichtiger Nährstoffe liefern und eine gute Ballaststoffquelle sind. Obwohl der Verzehr von Bananen nicht direkt zur Gewichtsabnahme führen kann, können einige der Eigenschaften dieser Früchte einer Person helfen, Blähungen zu reduzieren, ihren Appetit zu kontrollieren und verarbeiteten Zucker zu ersetzen. Erfahren Sie […]